G.BCAA+ELECTROLYTES PRO 250 CAPSULES – WORKOUT NUTRITION

GBCAA EN CAPSULE 250 CAPS PAR POT Workout Nutrition avec électrolytes

Les électrolytes qui sont des sels minéraux sont essentiels dans le quotidien d’un sportif. Ils peuvent être vecteurs de performance. Un sportif qui pratique une activité physique régulière,  qui s’entraîne durement dans des séances intenses, transpire. Il élimine alors de l’eau de son corps, mais aussi des minéraux essentiels. Afin d’éviter de perdre en performance, il est conseillé de consommer des boissons riches en électrolytes.

Les électrolytes permettent de maintenir un taux d’hydratation et un bon fonctionnement du métabolisme. Ils sont également essentiels pour les sportifs d’endurance, en régulant les fonctions nerveuses et musculaires.

Les principaux électrolytes qu’il faut avoir dans notre corps sont les suivants :

• Le potassium, qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux et à la construction musculaire ;
• Le sodium, qui régule l’équilibre hydrique et fluidique dans l’organisme grâce aux reins.  Cependant, il fait augmenter la pression artérielle ;
• Le calcium, qui permet le bon fonctionnement des os, des dents, des muscles et du métabolisme énergétique ;
• Le magnésium, qui contribue au maintien de l’équilibre électrolytique ainsi qu’au bon fonctionnement des cellules et de la construction musculaire ;
• Le chlorure, qui régule les flux de matière et de liquide entre les cellules. Il est important, car il permet de réguler le pH de l’organisme ;
• Le phosphore, qui contribue au bon fonctionnement du métabolisme énergétique et qui est primordial pour la production de protéines.