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BIEN-ETRE ET SANTE (22)
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LES PROTEINES (11)
LES PROTEINES, ANIMALES OU VEGETALES, CONSTITUENT LA BASE DE L'ALIMENTATION POUR DEVELOPPER LA MASSE MUSCULAIRE.
Si vous êtes arrivé ici, c'est clairement que votre objectif est de prendre du muscle et pour cela il faut savoir qu'il a plusieurs facteurs à prendre en compte. La prise de muscle est un objectif atteignable pour la majorité des gens.
1-L'entraînement pour développer ses muscles. Déjà il faut s'entraîner, c'est la base, sans un entraînement de force (musculation, cross training, exercices de résistances), pas de contrainte musculaire, pas d'adaptabilité du muscle et donc pas de croissance musculaire. 2-Une alimentation adaptée La première chose à savoir c'est qu'il est primordiale d'adapter votre alimentation et vos quantités à votre objectif. Et que vouloir prendre de la masse musculaire nécessite de donner à vos muscles les macronutriments nécessaires et dans le bon timing.
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PLAISIR DIETETIQUE (9)
Les barres, en-cas, les beurres de noix, les superaliments ... représentent un moyen pratique de respecter vos objectifs de régime ou de croissance musculaire tout au long de la journée. Retrouvez vos produits préférés et barres énergétiques dans notre gamme complète. -
Vue Rapide100% WHEY ISOLATE 82% PROTEINES WORKOUT NUTRITION
=> Grâce à une composition idéalement dosée et une absorption optimale, cette nouvelle Whey est une valeur sure.
=>Les saveurs sont goûteuse, se digèrent très bien et très important aussi vous vous ferez plaisir !
-Enzymes digestives pour une meilleure assimilation
-Sans sucres ajoutés
-100% Protéine Laitière
-Label Lactomin
-Traçabilité Marque FrançaiseObjectifs :
– Rééquilibrer une déficience en protéines (repas pas suffisamment riches en protéines ou besoin + élevés par rapport à l’activité physique exercée)
– Conserver votre masse maigre, bâtir du muscle et/ou perdre de la masse grasse (en fonction de l’objectif recherché, du régime alimentaire associé et de la programmation des entrainements).
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Vue RapideGbcaa Pro est une formule sans sucre ajouté élaborée par la marque française Workout Nutrition destinée à stopper le catabolisme pendant une période de “sèche” et à favoriser l’anabolisme lors de la prise de masse musculaire. Des Bcaa enrichis en Glutamine pour une récupération optimale!
Composée des 3 BCAA (acides aminés ramifiés) leucine, valine, isoleucine en ratio 4:1:1 et renforcée par de la Glutamine en forte dose, Gbcaa pro vous permettra d’assurer des entrainements intensifs et d’augmenter l’assimilation des protéines issues de votre alimentation ou ingérées sous forme de poudre. Workout Nutrition a conçu cette formule renforcée avec de la Béta-alanine, acide aminé augmentant la concentration de carnosine dans les muscles pour des entrainements + intensifs et + performants.
La Béta-alanine facilite l’élimination de l’acide lactique et améliore ainsi la récupération intra et post-training.
Mélanger 1 Scoop de Gbcaa Pro dans 400ml d’eau fraiche et consommer pendant votre training
CONTENU POUR 20 g PAR PORTION
*BCAA 4:1:1 7200 mg
*L-LEUCINE 4800 mg
*L-ISOLEUCINE 1200 mg
*L-VALINE 1200 mg
*GLUTAMINE 9000 mg
*BETA-ALANINE 600 mg
*VITAMIN B6 1,45 mg -
Featured
Vue RapideL’isolate hydrolysée Workout Nutrition est filtrée par hydrolyse, procédé breveté à la pointe de la technologie, permettant tout en préservant les propriétés naturelles des protéines, de les fractionner en peptides, petites molécules prédigérées et absorbées rapidement par vos muscles pour une récupération optimale. Préparation en poudre à base d’isolate hydrolysée non dénaturée. Idéale pour entamer une sèche ou conserver une masse musculaire propre.
5 SAVEURS DISPONIBLES : VANILLE BOURBON, BLACK COOKIES, VANILLE CARAMEL, CHOCO NOISETTE ET CHOCOLAT AU LAIT
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Vue RapideOMEGA 3 de Workout Nutrition🇫🇷 contient 160 Perles de 1000MG d’Oméga 3 par flacon, des acides gras poly-insaturés indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Les poissons gras, les noix et l’huile de lin en contiennent.
Ils permettent de lutter contre les maladies cardiovasculaires, de diminuer la masse grasse, d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer les fonctions cognitives et de traiter les douleurs articulaires.La supplémentation en Oméga 3 chez les sportifs permet d’améliorer la fonction neuromusculaire, de réduire la fatigue et les inflammations liés à l’entrainement, d’améliorer leurs Performances et leur Qualité Musculaire.
Workout Nutrition vous recommande de prendre 3 à 4 gélules par Jour d’ OMEGA3PRO lors des repas principaux, si possible celui du soir.
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Vue RapideProduit spécialement conçu pour un Développement rapide de la Masse Musculaire proposé dans 2 parfums : Black Cookies ou Chocolat au lait
Ce produit a été élaboré par Workout Nutrition pour tous les Sportifs éprouvant des difficultés à prendre du poids et particulièrement de la Masse Musculaire.
Sa Formule riche en glucides permet de restocker rapidement les réserves glycogéniques, apportant aux muscles l’énergie dont ils ont besoin pour fournir l’effort demandé et progresser.
Pour chaque Shaker de 2 Dosettes, MASS GAIN vous apporte 3600mg de KREA PRO, Créatine 100% Micronisée, permettant d’augmenter Votre Force, le Nb de Reps et la récupération entre chaque Série, Exercice, Séance après Séance.
Enfin, l’apport en protéines de MASS GAIN est nettement supérieur à celui d’un Gainer traditionnel avec 25g par Shaker (2 dosettes soit 120g)
Workout Nutrition vous recommande de prendre 1 à 3 shakers par jour en fonction de votre poids de corps, de vos objectifs et de votre alimentation. Collations à prendre principalement 45min avant Training ou directement en Post-Training.
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Vue RapideLes sauces qui font du bien à notre assiette et à nos papilles…vous ne pourrez plus vous en passer!
Mayo, BBQ, Ketchup, Tartare, Andalouse*, Samourai*, Teriyaki, Njammie et Américaine…de quoi vous faire plaisir sans complexe et varier les goûts repas après repas! Une petite arme secrète pour tenir ses diètes dans le temps ou tout simplement se faire plaisir sans que cela viennent augmenter l’apport calorique journalier!
Marque belge, fabrication haut de gamme, avec des saveurs simplement magique sachant qu’il n’y a pas de “surplus”
Idéal pour tous ceux en phase de restriction calorique qui veulent éviter les excès dans leur alimentation.
Une bonne astuce pour garder le cap, la motivation et le sérieux dans votre régime.
Les sauces Andalouse et Samourai sont relevées et épicées!
La sauce Teriyaki à des notes d’Asie et le Njammie à des couleurs venues des indes!
Toutes ces sauces sont idéales pour accompagner vos viandes, poissons et légumes!
Bon appétit